- -55%
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
Write your review
€10.20
€4.59
Save 55%
Tax included
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок Умный позвоночник Игоря Борщенко называют неподвижной (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Exma
Comments (0)
No customer reviews for the moment.
100 other products in the same category:
zdorove-fitnes-sport
Прогнившие...Автор: Эверетт П., Холлингтон К.
Price
€6.17
-55%
Regular price
€13.71
