- −55%
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Write your review
22,86 €
10,29 €
Salvesta 55%
Maksudega
Kohaletoimetamine 2-4 nädalat!
Автор: Далл И.
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.
Фишки книги:
Красочная.
Простое объяснение.
Практичные советы для людей на разных стадиях выгорания.
Для кого книга:
Для всех, кто охвачен беспокойством, тревогой, взвинчен, загружен и испытывает стресс.
Для всех, кто хочет заранее позаботиться о себе, чтобы не столкнуться с выгоранием.
512434
Kommentaarid (0)
Hetkel pole ühtegi ülevaadet
Samas kategoorias on veel 100 toodet :
Автор: Далл И.