Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю

О чём книга «Управление стрессом: Как найти дополнительные 10 часов в неделю»О двух главных врагах делового человека — стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций. Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе. Особенности Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса.Для когоДля всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.